【Dr.ストレッチ】4か月（12回）続けてみたよ

柔軟性を改善させるべく、業界大手のDr.ストレッチに通っています。 今回は、3か月間9回通った結果を紹介します。 結果：①Dr.ストレッチに通い始めたときの前屈が-15 cmだったのが、9回通った段階では「5本指が地面につく（もうすぐ掌全体が地面につく）」程度に改善。 ②肩甲骨周りの可動域が広くなったことを実感。 ③通うたびに柔軟性の改善が見えているため、自宅でのセルフストレッチのやる気が湧いてきているトレーナーが言うには、セルフストレッチを継続できるかどうかが柔軟性改善のカギだそうです。Dr.ス...

【セール情報】2023年2月も初回限定割引キャンペーンを実施中です（少なくとも2018年9月から毎月初回50%オフキャンペーンが、COVID時代から割引率が変わっています）。 初回割引キャンペーンにより、60分コース8,910円が4,950円、80分コース11,880円が6,600円、100分コース14,850円が8,250円になっています。（2019年10月から価格変更があって、以前は、60分コース6600円（税抜）でしたが、2019年に7,500円（税抜）、2022年に8910円（税込）に変更になっています）。 Dr.ストレッチとはストレッチ業界の大手だそうです。スト...